大家好，我是 Taka。
又到了每周四的内修时间啦。
自从「重构自己」上次写完《恋爱从「热情」到「敷衍」，有哪些心理准备需要你提前做好？》之后，很多粉丝会给我留言倾诉自己的感情问题。
从中我发现了这样的现象：
1.很多女孩经历了几次渣男的伤害之后，还是不由自主的被渣男吸引，变成了妥妥的渣男收割机。
2.渣男们「渣」的千奇百怪，女孩们却「好」的如出一辙。
所以今天我们就从这两个小现象出发，看看这些女孩们都有什么特质，为什么变成了渣男收割机以及如何改善和避免这样的状态吧~
「渣男的定义」
为了清楚的讨论这个话题，我们还是先给渣男下一个定义。
网络上渣男的定义是：自我感觉良好、自私、擅长索取、不负责任，玩弄别人感情的男人。或指用情不专的男人。
从行为上定义的话，有以下几种常见行为：
背叛行为：出轨、包括产生行为的精神出轨（聊骚）、劈腿、脚踏多只船等等。
暴力行为：家暴、利用冷暴力达成目的。
欺骗行为：广撒网、骗炮骗钱、说谎。
不负责任：性行为没有防御措施、出事不承担后果、双标（自己劈腿，要求女友忠贞）、吃软饭并且沙文主义。
另外因为情侣关系本身是两个人的事，对渣男的争议也颇多，我们在这也根据对象给渣男分下类：
▍对所有人都渣
人品不好，符合网络定义，更甚的是以玩弄他人感情为乐的混蛋们。
▍只对你渣
对你非常渣，分手之后对现任女友又非常好，这种情况应该是争议比较多的，但是我们在这里姑且是认为两个人气场不对吧。
毕竟本身的不喜欢也会将一个人变成「渣人」（道理不分性别）
▍对感情不报希望：
这类人风评不好，但是说他渣也不是很贴切。
如果本身就抱着「玩玩」的态度，并在开始时就明确表示了自己这种态度，两人交往后对方却突然反悔想要他负责任，不负责任的话就说他是渣男实在有失偏颇。
所以我们下面说的渣男不会包括这种，因为姑娘们既然知情，还是自己的选择，也为选择负负责任好伐。
「渣男收割机」体质特征
▍情感缺失
情感缺失可能是从小受到家庭的影响，没有受到足够的、健康的关爱与关注。
而且就算生活在所谓的健全家庭，也有可能导致这种情感缺失。
比如我的一个朋友，小的时候遇到问题的时候会向父母求助，但是父母从来没有对她的求助施以援手，反而用责骂的方式来回应她的求助。
几次之后，她已经不敢再向父母倾诉，整个人处于一种孤独无依的状态。
而这种状态正好对在渣男们利用女性情感的枪口上，她对情感支持非常依赖，万一失去这样的支持，就会痛苦异常，不断地试图挽回或者急于寻找新的情感支持。
这样进入一个恶性循环，不知不觉就变成了渣男收割机。
▍低自尊水平
低自尊的表现有很多。
比如：不自觉的取悦他人、将价值和外在表现联系在一起、把过错都归结在自己身上等等。
表现在恋爱中的话就变成了：如果我没有满足对方的期待，我就觉得自己没有价值，他伤害我，肯定是我哪里做的不好了。
如此，不断付出和奉献，对方哪怕为自己付出一点点都感恩戴德。
渣男们利用女孩这样的特质不断索取，还能够不受任何责备轻松抽身。发现这样的姑娘，怎么会好心放过呢？
另外，低自尊还会让我们觉得自己不值得被爱，所以，选择渣男等于选择了一个同样不值得被爱的人，这样就可以变相安慰自己。
「看，我这样的人也会有人爱的。」
是不是觉得这种脑回路非常奇怪？但确实存在，还不少。（叹气）
而且，它还有一个好处，就是哪怕你受到伤害也不会太难过的。
因为你本来就觉得自己不值得被爱，受伤害的结果只是对自己结论的印证罢了。
▍期待与盲目自信
我们以前经常听到这样的话：「浪子回头金不换」。
不得不承认，我们心里对渣男是有这样的期待的：花心是因为没有找到真爱，一旦找到真爱了就会尤其的专一。
所以有的时候，明明知道对方是渣男，还是义无反顾的冲上去了。
一旦这种选择被劝阻，心中还会生出一种盲目的自信来：「我一定是最特别的那个。」
他之前的花心、不负责任都被默认为是其他人不够了解他，而我就是那个真爱，一定能够改变他。
比如，叶璇在发现男友脚踏两只船之后，发微博讽刺男友的前女友是因为不优秀被分手可能也有这样的心态吧。
这种执着只有受尽伤害才会清醒过来吧~
为了配合这种「圣母般」的拯救欲，渣男们尤其善于给对方营造一种被需要的感觉。
而所有沉浸这种被需满足感的女孩们，心中又会产生一个强烈的信念：「我离开他，他太可怜了。」
记得老友记里有一集，莫妮卡的交往对象和她叙述前女友的故事，并骗莫妮卡说因为之前的事自己不能人道，马上就勾起了莫妮卡的拯救欲。
如果不是事情马上败露的太快，渣男就要一直得手了，而莫妮卡的朋友们都说这种套路一看就是假的呀，可见渣男们多么善于操控人心。
▍爱面子、不甘心
很多女孩不仅识人不清，还会因为面子问题替男友遮掩，在外人面前刻意表现得两个人非常恩爱。
一方面可能是从小在环境中接受了一种离婚是可耻的，分手很丢脸的思想。害怕自己分手、离婚受到别人的嘲笑。
另一方面是因为自己不甘心，不甘心自己的恋情是失败的，所以为了维持这段感情的完美，女孩们会努力尝试改变渣男，并且坚信自己的付出一定可以得到回报。
通常情况下，这类女孩的控制欲也较强，并且有些理想主义，认为自己能够控制事态的发展。
如果女孩一旦为其遮掩并且多次原谅渣男，这种爱面子、不甘心的心理就会被他利用。
女孩拖得时间越长，感觉自己付出的越多，之后放弃这段感情的可能性也就越来越小了。
如果你有这样的特质，你能做点什么？
▍特质并不是错误
很多朋友看到上面的特质之后，感觉自己很相符，第一个问题就是要怎么改变这些特质，防止再次交往到渣男。
但是这样的想法本身就是陷入到另一个误区了，觉得都是自己不好才会受伤害，一定要改变。
如果你这样想就又进入到了渣男们的期望中。
我想说的是：你的特质并没有什么问题，甚至在某些方面这些特质还是好的，比如有些女孩因为乐于付出，所以人际关系非常好。
写出来这些特质只是提醒大家，如果你是这样的人，交往男友时警惕心要稍稍强一些，不要别人利用了。
▍正视渣男的吸引力
不论是长相优势、甜言蜜语，还是制造浪漫、操控人心，这些都是大多数女孩子期待的梦幻爱情，他们本身就容易获得他人的好感。
和普普通通的男孩子相比，我们要承认这样的男孩会获得更多女孩们的关注，被吸引也不足为奇。
但是在经历了几次伤害之后，我想你多少已经了解到自己的需求。下一次，如果遇到的还是这样的人，请问一问自己：
我要的是这一时的感受，还是一份安全长久的恋爱关系？学会为自己的选择负责任。
▍学会分辨，划定界限
说了这么多，如何识别渣男呢？
看了这么多女孩的故事，我认为最悲哀的状态莫过于有些女孩在变成渣男收割机之后还不自知，不断的责备自己，为对方辩解。
这种状况有一个最直接的方法就是感受自己是否频繁受伤害，真心喜欢你的人不会舍得这样对你，也不会只说说不做事。
这个方法也能将那些与你气场不和的人罚出场外。
想想那些对你渣却对现任忠贞的前任们，多少别人的前任等着对你好呢。
另外划定界限也非常的重要。
很多女孩子被电视剧和小说害的不清，沉浸在电视剧的套路里，送礼物说情话，给颗糖就乖乖的走了，这么重要的事情还是要多考察一下。
下面 Taka 为你提供一点现实条件：
恋爱前：
很多人都说他是渣男的人，千万不要往过凑。
小礼物、外表、甜言蜜语虽然吸引人，但是还是要想一想他除了这些究竟为你做了什么事，你们两个在一起究竟有什么好处。
很多渣男的追求会有一种紧迫感，好像你不答应他这事情就吹了，如果他真喜欢你会着急在一天两天的吗?
反而是那些伪装时间长就会露馅的人才着急吧。
所以现实一点，两个人在一起不仅只有爱情，总会有些物质，不是让大家追求物质，但是我想一个苹果能分你一半才是信任的基础，小礼物和甜言蜜语可不是。
恋爱后：
如果涉及开头我们说到的那些渣男行为，就是过界了。
比如很多渣男有家暴行为，但是平时对女孩子真的特别贴心，万里难挑一的那种好，家暴之后道歉又非常诚恳感人。
我很理解女孩子这时候纠结的心情，但是如果这一次你轻易的原谅，之后事态的发展可能会变成频繁的被家暴。
总之，不论出于什么原因，长久的和渣男纠缠都会让我们得不偿失。
所以设置界限，发现行为，及时后撤才是最好的保护自己的方式，必要的时候也要及时寻求他人帮助，留下证据以防万一。
▍试着爱自己，而不是去拯救别人
上面我们说到低自尊水平的女孩不可思议的脑回路：
觉得自己不值得被爱，所以，选择选择了一个同样不值得被爱的人，来安慰自己这样的人也是有人爱的。
这种行为其实是有一种拯救意味的。
一旦你有这种拯救的念头，请你想一想：你改变一个坏习惯要多久才能做到。
那么一个人身上又有多少习惯呢？
一个人的人格是基因、教育、环境的产物，你想改变这一切有多么不切实际？
所以与其曲线救国，直接去拯救自己反而容易的多。
我们在《如何增加一个人的自信》里曾经提到一个人的不自信可能就来自于一件小事。
所以写下你所有不自信的原因，逐一击破，做自己擅长的事情，让别人夸奖你，每天提升一点点自信，一定会遇见更好的自己。
说到渣男的问题，大家可能会回想起自己的伤心过往。
既然无法改变，一切就交给时间吧，现在的我们最重要的就是珍惜当下的美好时光。
Taka 想在这里向大家做一个征集：
「你认为情侣之间最好的状态是什么？你在这种状态中吗？你和他共同经历了什么甜蜜的小事？
如果你目前是单身，你对情侣间的状态有什么憧憬呢？」
最后，祝所有女孩远离渣男，找到真爱吧~
我在「重构自己」里还写过类似的文章，帮很多女孩解答了情感困惑
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有需要的同学直接扫描下面的二维码，到「重构自己」里去看就好了
头图插画作者：rovoz Zhong
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